--> --> --> -->

Что полезнее Чернушка или Масло сливочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Чернушка и Масло сливочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Чернушка Масло сливочное
Пищевая ценность
Калорийность 9.1 мг 647 мг
Белки 1.5 гр 800 мг
Углеводы 100 мг 1.3 гр
Жиры 300 мг 71.5 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 2.449 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1 мг
Витамин C 2 мг 0
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.45 мг
Витамин B5 0 0.05 мг
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 0.03 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.4 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 1.3 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 24 мг
Магний 0 0.4 мг
Натрий 0 400 мг
Калий 0 26 мг
Фосфор 0 30 мг
Сера 0 8 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 2.5 мкг
Марганец 0 2 мкг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 25 гр
Моно- и дисахариды 0 1.3 гр
Зола 0 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 46.2 гр
Холестерин 0 165 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 2.1 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Чернушка
Всего макроэлементов больше в продукте Масло сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Масло сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: