--> --> --> -->

Что полезнее Чернушка или Телятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Чернушка и Телятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Чернушка Телятина
Пищевая ценность
Калорийность 9.1 мг 88.8 мг
Белки 1.5 гр 19.5 гр
Углеводы 100 мг 0
Жиры 300 мг 1.2 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 5.8 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 2.449 мг 9.037 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 2 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0.9 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.4 мг
Витамин B9 0.03 мг 5.8 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 105 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 12 мг
Магний 0 24 мг
Натрий 0 108 мг
Калий 0 345 мг
Фосфор 0 206 мг
Сера 0 213 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 2.9 мг
Хлор 0 72 мг
Медь 0 0.228 мг
Марганец 0 0.034 мг
Фтор 0 0.088 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2.7 мкг
Цинк 0 3.17 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 5 мкг
Никель 0 1.3 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 78.2 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Телятина
Всего макроэлементов больше в продукте Телятина
Всего микроэлементов больше в продукте Телятина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: