Что полезнее Фарш куриный или Снэк?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фарш куриный и Снэк.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Фарш куриный	Снэк
Пищевая ценность
Калорийность	200 мг	143.9 мг
Белки	15 гр	21.8 гр
Углеводы	0	0
Жиры	15.6 гр	6.3 гр
Витамины
Витамин B3	4 мг	0.8 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	7.2 мг	4.419 мг
Витамин B1	0.03 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	37 мг	120 мг
Магний	21 мг	40 мг
Натрий	644 мг	100 мг
Калий	172 мг	410 мг
Фосфор	150 мг	220 мг
Сера	150 мг	218 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	2.4 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	66.9 гр	0
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	2.9 гр	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.5 гр	0
Холестерин	62 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0