Что полезнее Фарш куриный или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фарш куриный и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Фарш куриный	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	200 мг	264 мг
Белки	15 гр	46.3 гр
Углеводы	0	0
Жиры	15.6 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	4 мг	0
Витамин B2	0.1 мг	0
Витамин PP (НЭ)	7.2 мг	0
Витамин B1	0.03 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	37 мг	1.468 гр
Магний	21 мг	97 мг
Натрий	644 мг	4.412 гр
Калий	172 мг	406 мг
Фосфор	150 мг	1.04 гр
Сера	150 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	7 мг
Хлор	0	6.804 гр
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	66.9 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	2.9 гр	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.5 гр	0
Холестерин	62 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0