Что полезнее Фарш куриный или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фарш куриный и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Фарш куриный	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	200 мг	261 мг
Белки	15 гр	11 гр
Углеводы	0	400 мг
Жиры	15.6 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	4 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	7.2 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	37 мг	35 мг
Магний	21 мг	20 мг
Натрий	644 мг	807 мг
Калий	172 мг	220 мг
Фосфор	150 мг	159 мг
Сера	150 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	66.9 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	2.9 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.5 гр	7 гр
Холестерин	62 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0