--> --> --> -->

Что полезнее Глазурь шоколадная или Осетр в томатном соусе консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Глазурь шоколадная и Осетр в томатном соусе консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Глазурь шоколадная Осетр в томатном соусе консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 542 мг 164 мг
Белки 4.9 гр 14.4 гр
Углеводы 52.5 гр 3.3 гр
Жиры 34.5 гр 11.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 1.7 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 2.8 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.31 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.103 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.051 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 29 мг 39 мг
Магний 103 мг 30 мг
Натрий 0 748 мг
Калий 312 мг 169 мг
Фосфор 130 мг 141 мг
Сера 0 144 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6 мг 0.7 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6 гр 600 мг
Органические кислоты 700 мг 400 мг
Вода 800 мг 67.2 гр
Моно- и дисахариды 48.2 гр 2.3 гр
Зола 600 мг 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 4.3 гр 1 гр
Насыщеные жирные кислоты 24 гр 2.3 гр
Холестерин 0 68 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Всего макроэлементов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Всего микроэлементов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: