--> --> --> -->

Что полезнее Глазурь шоколадная или Редька черная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Глазурь шоколадная и Редька черная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Глазурь шоколадная Редька черная
Пищевая ценность
Калорийность 542 мг 36 мг
Белки 4.9 гр 1.9 гр
Углеводы 52.5 гр 6.7 гр
Жиры 34.5 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 1.7 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.1 мг
Витамин C 0 29 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 29 мг 35 мг
Магний 103 мг 22 мг
Натрий 0 13 мг
Калий 312 мг 357 мг
Фосфор 130 мг 26 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6 мг 1.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6 гр 2.1 гр
Органические кислоты 700 мг 100 мг
Вода 800 мг 88 гр
Моно- и дисахариды 48.2 гр 6.4 гр
Зола 600 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 4.3 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 24 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Редька черная
Всего макроэлементов больше в продукте Глазурь шоколадная
Всего микроэлементов больше в продукте Глазурь шоколадная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: