--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Горчица-семя или Водяника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Горчица-семя и Водяника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Горчица-семя Водяника
Пищевая ценность
Калорийность 474 мг 0
Белки 25.8 гр 0
Углеводы 23.4 гр 0
Жиры 30.8 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 4.283 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 90 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 254 мг 0
Магний 238 мг 0
Натрий 37 мг 0
Калий 608 мг 0
Фосфор 650 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 25 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 8.8 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 6.4 гр 0
Моно- и дисахариды 3.6 гр 0
Зола 4.8 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 19.8 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 1.4 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Водяника
Всего макроэлементов больше в продукте Горчица-семя
Всего микроэлементов больше в продукте Горчица-семя
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино полудесертное или Масло рапсовое?
Что полезнее Пиво или Соломка сладкая?
Что полезнее Кофе или Говядина отварная?
Что полезнее Кофе молотый или Трюфели?
Что полезнее Масло пальмовое или Чир?
Что полезнее Какаовелла или Компот из айвы. Консервы?
Что полезнее Шоколадная паста или Корень петрушки?
Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Мороженое, сливочное, ореховое?
Что полезнее Молоко козье или Сливы консервированные?
Что полезнее Говядина отварная или Язык телячий?
Что полезнее Телятина или Окунь горячего копчения?
Что полезнее Мясо сайгака или Бузина?
Что полезнее Язык телячий или Килька?
Что полезнее Язык телячий или Вишня?
Что полезнее Горчичный порошок или Гвоздика?
Что полезнее Сиг или Мушмула?
Что полезнее Шемая аральская или Слива?
Что полезнее Нерка натуральная консервированная или Жимолость?