Что полезнее Говядина или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Говядина и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Говядина	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	224.6 мг	261 мг
Белки	17 гр	11 гр
Углеводы	0	400 мг
Жиры	17.4 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	4.7 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	7.522 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.5 мг	0
Витамин B6	0.4 мг	0
Витамин B9	8.4 мкг	0
Витамин H	3 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	2.6 мкг	0
Витамин B4	70 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	9 мг	35 мг
Магний	22 мг	20 мг
Натрий	65 мг	807 мг
Калий	325 мг	220 мг
Фосфор	188 мг	159 мг
Сера	230 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.7 мг	1.8 мг
Хлор	59 мг	0
Медь	0.182 мг	0
Марганец	0.035 мг	0
Фтор	0.063 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7.2 мкг	7 мкг
Цинк	3.24 мг	0
Хром	8.2 мкг	0
Молибден	0.012 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	7 мкг	0
Никель	8.6 мкг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0.076 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	64.8 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	800 мг	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0