--> --> --> -->

Что полезнее Халва подсолнечная или Мороженое, сливочное, шоколадное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Халва подсолнечная и Мороженое, сливочное, шоколадное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Халва подсолнечная Мороженое, сливочное, шоколадное
Пищевая ценность
Калорийность 516.2 мг 185 мг
Белки 11.6 гр 3.6 гр
Углеводы 54 гр 20 гр
Жиры 29.7 гр 10 гр
Витамины
Витамин B3 4.5 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 6.426 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.8 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0 0.4 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.043 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.07 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 0 2.2 мкг
Витамин A 0 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 9.1 мг
Витамин D 0 0.02 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 211 мг 125 мг
Магний 178 мг 17 мг
Натрий 87 мг 44 мг
Калий 351 мг 158 мг
Фосфор 292 мг 101 мг
Сера 0 38 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 33.2 мг 0.2 мг
Хлор 0 54 мг
Медь 0 0.015 мг
Марганец 0 0.014 мг
Фтор 0 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.043 мг
Цинк 0 0.323 мг
Хром 0 0.7 мкг
Молибден 0 7 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.4 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 2.9 гр 64 гр
Моно- и дисахариды 41.5 гр 19.7 гр
Зола 1.8 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 12.5 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 6.3 гр
Холестерин 0 20 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего макроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: