--> --> --> -->

Что полезнее Икра белуги или Подварка морковная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Икра белуги и Подварка морковная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Икра белуги Подварка морковная
Пищевая ценность
Калорийность 235 мг 271 мг
Белки 26.8 гр 500 мг
Углеводы 800 мг 65.8 гр
Жиры 13.8 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 5.8 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 4 мг 0.2 мг
Витамин C 1.8 мг 0.4 мг
Провитамин A 0 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 0.55 мг 0.662 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.5 мг 0
Витамин B9 0.051 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.55 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 8 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 55 мг 24 мг
Магний 37 мг 20 мг
Натрий 1.63 гр 32 мг
Калий 80 мг 93 мг
Фосфор 465 мг 99 мг
Сера 268 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 54.2 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 0 65.5 гр
Зола 4.4 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 2.5 гр 200 мг
Холестерин 360 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра белуги
Всего макроэлементов больше в продукте Икра белуги
Всего микроэлементов больше в продукте Икра белуги
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: