--> --> --> -->

Что полезнее Икра из кабачков консервированная или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Икра из кабачков консервированная и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Икра из кабачков консервированная Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 372 мг
Белки 1.9 гр 9.1 гр
Углеводы 7.7 гр 69.3 гр
Жиры 8.9 гр 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 3.1 мг 2.9 мг
Витамин C 7 мг 0
Провитамин A 0.92 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.153 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 41 мг 24 мг
Магний 15 мг 38 мг
Натрий 700 мг 233 мг
Калий 315 мг 152 мг
Фосфор 37 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.2 гр 4 гр
Органические кислоты 300 мг 200 мг
Вода 77 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 7.2 гр 13.9 гр
Зола 2 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 500 мг 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 1.1 гр 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра из кабачков консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Икра из кабачков консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: