--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Икра лещевая или Мясо трепанга?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Икра лещевая и Мясо трепанга.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Икра лещевая Мясо трепанга
Пищевая ценность
Калорийность 88 мг 34.6 мг
Белки 17.5 гр 7.3 гр
Углеводы 0 0
Жиры 2 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 2.905 мг 1.212 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 48 мг
Магний 0 59 мг
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 0 0
Сера 175 мг 73 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 2 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 70 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра лещевая
Всего макроэлементов больше в продукте Мясо трепанга
Всего микроэлементов больше в продукте Икра лещевая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино десертные или Полынь эстрагонная?
Что полезнее Сок свекольный или Сливки сухие, высокожирные?
Что полезнее Лисички или Тунец?
Что полезнее Маслята или Вишня?
Что полезнее Подберезовики или Айва?
Что полезнее Подосиновики или Куропатка?
Что полезнее Масло льняное или Молоко пастеризованное, 1,5% жирности?
Что полезнее Сало соленое (шпик свиной) или Крупа ячневая?
Что полезнее Толокно овсяное или Терпуг?
Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Салат зеленый?
Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Морошка?
Что полезнее Ржаная мука, обдирная или Слива?
Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Яблоки сушеные?
Что полезнее Фазан или Яблоки?
Что полезнее Лук репчатый или Жимолость?
Что полезнее Томаты маринованные или Стерлядь?
Что полезнее Килька или Налим в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Грейпфрут или Персик?