Что полезнее Какао-порошок или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-порошок и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Какао-порошок	Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность	289 мг	232 мг
Белки	24.3 гр	3.7 гр
Углеводы	10.2 гр	20.4 гр
Жиры	15 гр	15 гр
Витамины
Витамин B3	1.8 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.21 мг
Витамин PP (НЭ)	6.8 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0.4 мг
Провитамин A	0.02 мг	0.045 мг
Витамин A (РЭ)	3 мкг	0.094 мг
Витамин B5	1.5 мг	0
Витамин B6	0.3 мг	0
Витамин B9	0.045 мг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.086 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	128 мг	159 мг
Магний	425 мг	21 мг
Натрий	13 мг	50 мг
Калий	1.509 гр	162 мг
Фосфор	655 мг	114 мг
Сера	80 мг	37 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	22 мг	0.2 мг
Хлор	28 мг	0
Медь	4.55 мг	0
Марганец	4.625 мг	0
Фтор	0.245 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	7.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0.056 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	35.3 гр	0
Органические кислоты	3.9 гр	100 мг
Вода	5 гр	60 гр
Моно- и дисахариды	2 гр	20.4 гр
Зола	6.3 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	8.2 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	9 гр	9.4 гр
Холестерин	0	44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0