--> --> --> -->

Что полезнее Казецит или Малина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Казецит и Малина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Казецит Малина
Пищевая ценность
Калорийность 75.1 мг 46 мг
Белки 3 гр 800 мг
Углеводы 4.8 гр 8.3 гр
Жиры 5 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.598 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.6 мг
Витамин C 1.5 мг 25 мг
Провитамин A 0 0.2 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.033 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.07 мг
Витамин B9 5 мкг 6 мкг
Витамин H 3.2 мкг 1.9 мкг
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 40 мг
Магний 14 мг 22 мг
Натрий 50 мг 10 мг
Калий 146 мг 224 мг
Фосфор 90 мг 37 мг
Сера 29 мг 16 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.07 мг 1.2 мг
Хлор 110 мг 21 мг
Медь 0.012 мг 0.17 мг
Марганец 6 мкг 0.21 мг
Фтор 0.02 мг 3 мкг
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0.2 мг
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0.015 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.7 гр
Органические кислоты 0 1.5 гр
Вода 80 гр 84.7 гр
Моно- и дисахариды 0 8.3 гр
Зола 0 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Малина
Всего макроэлементов больше в продукте Казецит
Всего микроэлементов больше в продукте Казецит
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: