--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Кинза сушеная молотая или Сумах?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кинза сушеная молотая и Сумах.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кинза сушеная молотая Сумах
Пищевая ценность
Калорийность 216.4 мг 0
Белки 3 гр 0
Углеводы 54.5 гр 0
Жиры 0 0
Витамины
Витамин B3 2.1 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0
Витамин PP (НЭ) 2.598 мг 0
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 5 мг 0
Провитамин A 1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.167 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 115 мг 0
Магний 92 мг 0
Натрий 141 мг 0
Калий 2.043 гр 0
Фосфор 192 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 2 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кинза сушеная молотая
Всего макроэлементов больше в продукте Кинза сушеная молотая
Всего микроэлементов больше в продукте Кинза сушеная молотая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Сок ананасовый или Морская капуста консервированная?
Что полезнее Сок апельсиновый или Ставрида в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Зефир или Пюре яблочное?
Что полезнее Ксилит пищевой или Сом?
Что полезнее Пастила или Сливки, взбитые с ванилью?
Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Пшеничная мука, высшего сорта?
Что полезнее Тритикале или Баранина тушеная?
Что полезнее Крупа овсяная или Простокваша, 1%?
Что полезнее Кефир 3,2% жирности или Окунь холодного копчения?
Что полезнее Ряженка 6,0% жирности или Тунец консервированный?
Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Сардины консервированные?
Что полезнее Сливки, взбитые с ванилью или Яичный порошок?
Что полезнее Лук порей или Петрушка?
Что полезнее Белуга или Варенье из сливы?
Что полезнее Лихня или Варенье из малины?
Что полезнее Салака или Компот из яблок. Консервы?
Что полезнее Скумбрия или Рубец холодного копчения?
Что полезнее Пюре яблочное или Яйцо куриное вареное (вкрутую)?