--> --> --> -->

Что полезнее Клубника или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Клубника и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Клубника Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 41 мг 372 мг
Белки 800 мг 9.1 гр
Углеводы 7.5 гр 69.3 гр
Жиры 400 мг 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.4 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 2.9 мг
Витамин C 60 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 5 мкг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 0.02 мг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 24 мг
Магний 18 мг 38 мг
Натрий 18 мг 233 мг
Калий 161 мг 152 мг
Фосфор 0 99 мг
Сера 12 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 2.3 мг
Хлор 16 мг 0
Медь 0.125 мг 0
Марганец 0.2 мг 0
Фтор 0.018 мг 0
Бор 0.185 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0
Цинк 0.097 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 0.01 мг 0
Ванадий 9 мкг 0
Кобальт 4 мкг 0
Никель 2 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.2 гр 4 гр
Органические кислоты 1.3 гр 200 мг
Вода 87.4 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 7.4 гр 13.9 гр
Зола 400 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Клубника
Всего макроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Всего микроэлементов больше в продукте Клубника
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: