--> --> --> -->

Что полезнее Кофе молотый или Слива?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе молотый и Слива.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе молотый Слива
Пищевая ценность
Калорийность 200.6 мг 49 мг
Белки 13.9 гр 800 мг
Углеводы 4.1 гр 9.6 гр
Жиры 14.4 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 17 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 19.307 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.6 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 1.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 20 мг
Магний 200 мг 9 мг
Натрий 2 мг 18 мг
Калий 1.6 гр 214 мг
Фосфор 198 мг 20 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.5 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.087 мг
Марганец 0 0.11 мг
Фтор 0 2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 4 мкг
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 12.8 гр 1.5 гр
Органические кислоты 9.2 гр 1 гр
Вода 7 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 9.5 гр
Зола 4.5 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе молотый
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе молотый
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе молотый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: