Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Какаовелла?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Какаовелла.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Какаовелла
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	147 мг
Белки	700 мг	15 гр
Углеводы	10.9 гр	11 гр
Жиры	900 мг	4.5 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	2 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	4.9 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0	1.8 мг
Витамин C	0.1 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	331 мг
Магний	0	701 мг
Натрий	0	3 мг
Калий	49 мг	2.875 гр
Фосфор	24 мг	770 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	5.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	56.8 гр
Органические кислоты	300 мг	800 мг
Вода	87 гр	6.5 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	0
Зола	200 мг	5.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	11 гр
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	2.7 гр
Холестерин	2 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0