Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Маслята?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Маслята.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Маслята
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	19.2 мг
Белки	700 мг	900 мг
Углеводы	10.9 гр	3.2 гр
Жиры	900 мг	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	0
Витамин B2	0.04 мг	0.3 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	0.149 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	0.1 мг	12 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.3 мг
Витамин B9	0	0.03 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	0
Магний	0	0
Натрий	0	0
Калий	49 мг	0
Фосфор	24 мг	0
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.2 гр
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	87 гр	94.5 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	500 мг
Зола	200 мг	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	0
Холестерин	2 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0