Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Сливки пастеризованные 10,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Сливки пастеризованные 10,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	119 мг
Белки	700 мг	2.7 гр
Углеводы	10.9 гр	4.5 гр
Жиры	900 мг	10 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	0.2 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.3 мг
Витамин C	0.1 мг	0.5 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.065 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	7.5 мкг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0.06 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.4 мкг
Витамин B4	0	47.6 мг
Витамин D	0	0.08 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	90 мг
Магний	0	10 мг
Натрий	0	40 мг
Калий	49 мг	124 мг
Фосфор	24 мг	83 мг
Сера	0	27 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	0.1 мг
Хлор	0	72 мг
Медь	0	0.021 мг
Марганец	0	3 мкг
Фтор	0	0.017 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	9 мкг
Цинк	0	0.26 мг
Хром	0	0
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.4 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	300 мг	200 мг
Вода	87 гр	82 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	4.5 гр
Зола	200 мг	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	5.8 гр
Холестерин	2 мг	30 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0