Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Сливки, взбитые с ванилью?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Сливки, взбитые с ванилью.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Сливки, взбитые с ванилью
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	205.1 мг
Белки	700 мг	2.8 гр
Углеводы	10.9 гр	3.7 гр
Жиры	900 мг	20 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	0.565 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	0.1 мг	0.3 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.16 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	7.5 мкг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0.16 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.4 мкг
Витамин B4	0	47.6 мг
Витамин D	0	0.1 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	86 мг
Магний	0	8 мг
Натрий	0	35 мг
Калий	49 мг	109 мг
Фосфор	24 мг	60 мг
Сера	0	28 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	0.2 мг
Хлор	0	72 мг
Медь	0	0.021 мг
Марганец	0	3 мкг
Фтор	0	0.017 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	9 мкг
Цинк	0	0.26 мг
Хром	0	0
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.4 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	87 гр	47 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	0
Зола	200 мг	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	0
Холестерин	2 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0