Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Телятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Телятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Телятина
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	88.8 мг
Белки	700 мг	19.5 гр
Углеводы	10.9 гр	0
Жиры	900 мг	1.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	5.8 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	9.037 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.2 мг
Витамин C	0.1 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0.9 мг
Витамин B6	0	0.4 мг
Витамин B9	0	5.8 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	105 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	12 мг
Магний	0	24 мг
Натрий	0	108 мг
Калий	49 мг	345 мг
Фосфор	24 мг	206 мг
Сера	0	213 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	2.9 мг
Хлор	0	72 мг
Медь	0	0.228 мг
Марганец	0	0.034 мг
Фтор	0	0.088 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	2.7 мкг
Цинк	0	3.17 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	5 мкг
Никель	0	1.3 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	87 гр	78.2 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	0
Зола	200 мг	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	0
Холестерин	2 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0