--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Колбаса сырокопченая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Колбаса сырокопченая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Колбаса сырокопченая
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 498 мг
Белки 13.9 гр 17 гр
Углеводы 29.5 гр 400 мг
Жиры 14.4 гр 47.7 гр
Витамины
Витамин B3 17 мг 3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.22 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 6.8 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.64 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0.8 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 24 мг
Магний 200 мг 24 мг
Натрий 40 мг 1.748 гр
Калий 2.01 гр 290 мг
Фосфор 198 мг 202 мг
Сера 0 170 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 2.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 0
Органические кислоты 9.2 гр 0
Вода 4.7 гр 29.9 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 400 мг
Зола 6.2 гр 5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 17.5 гр
Холестерин 0 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: