--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Колбаса вареная, столовая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Колбаса вареная, столовая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Колбаса вареная, столовая
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 234 мг
Белки 13.9 гр 11.1 гр
Углеводы 29.5 гр 1.8 гр
Жиры 14.4 гр 20.2 гр
Витамины
Витамин B3 17 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 5.8 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 18 мг
Магний 200 мг 20 мг
Натрий 40 мг 1.021 гр
Калий 2.01 гр 240 мг
Фосфор 198 мг 176 мг
Сера 0 111 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 100 мг
Органические кислоты 9.2 гр 0
Вода 4.7 гр 63.7 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 1.1 гр
Зола 6.2 гр 3.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 8 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: