--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 372 мг
Белки 13.9 гр 9.1 гр
Углеводы 29.5 гр 69.3 гр
Жиры 14.4 гр 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 17 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 2.9 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 24 мг
Магний 200 мг 38 мг
Натрий 40 мг 233 мг
Калий 2.01 гр 152 мг
Фосфор 198 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 4 гр
Органические кислоты 9.2 гр 200 мг
Вода 4.7 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 13.9 гр
Зола 6.2 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: