Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе зерновой, обжаренный	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	331 мг	226 мг
Белки	13.9 гр	10.4 гр
Углеводы	29.5 гр	800 мг
Жиры	14.4 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	17 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	19.7 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	2.7 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	147 мг	25 мг
Магний	200 мг	15 мг
Натрий	40 мг	891 мг
Калий	2.01 гр	200 мг
Фосфор	198 мг	139 мг
Сера	0	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.3 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	22.2 гр	0
Органические кислоты	9.2 гр	0
Вода	4.7 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	2.8 гр	200 мг
Зола	6.2 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	5.7 гр	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0