--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Колбаса вареная, докторская?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Колбаса вареная, докторская.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Колбаса вареная, докторская
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 257 мг
Белки 7.3 гр 12.8 гр
Углеводы 49.7 гр 1.5 гр
Жиры 33.8 гр 22.2 гр
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 2.4 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.22 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 29 мг
Магний 140 мг 22 мг
Натрий 7 мг 828 мг
Калий 363 мг 243 мг
Фосфор 170 мг 178 мг
Сера 0 128 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 1.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 0
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 1.1 гр 60.8 гр
Моно- и дисахариды 44.3 гр 1.5 гр
Зола 900 мг 2.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 8.2 гр
Холестерин 0 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: