Что полезнее Колбаса сырокопченая или Хрен корень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Хрен корень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса сырокопченая	Хрен корень
Пищевая ценность
Калорийность	498 мг	59 мг
Белки	17 гр	3.2 гр
Углеводы	400 мг	10.5 гр
Жиры	47.7 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	3 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	6.8 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.64 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.1 мг
Витамин C	0	55 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.7 мг
Витамин B9	0	0.037 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	119 мг
Магний	24 мг	36 мг
Натрий	1.748 гр	100 мг
Калий	290 мг	579 мг
Фосфор	202 мг	130 мг
Сера	170 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.2 мг	2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	7.3 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	29.9 гр	77 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	6.6 гр
Зола	5 гр	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	17.5 гр	100 мг
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг