--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая или Конина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Конина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая Конина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 498 мг 233.9 мг
Белки 17 гр 19.3 гр
Углеводы 400 мг 500 мг
Жиры 47.7 гр 17.2 гр
Витамины
Витамин B3 3 мг 2 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 5.204 мг
Витамин B1 0.64 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 10 мг
Магний 24 мг 20 мг
Натрий 1.748 гр 512 мг
Калий 290 мг 323 мг
Фосфор 202 мг 161 мг
Сера 170 мг 193 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.2 мг 4.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 29.9 гр 60.7 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 0
Зола 5 гр 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 17.5 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Конина тушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: