--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая или Утка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Утка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая Утка
Пищевая ценность
Калорийность 498 мг 405 мг
Белки 17 гр 15.8 гр
Углеводы 400 мг 0
Жиры 47.7 гр 38 гр
Витамины
Витамин B3 3 мг 5.8 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.17 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 8.7 мг
Витамин B1 0.64 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.05 мг
Витамин B5 0 0.6 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 3.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 119 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 10 мг
Магний 24 мг 15 мг
Натрий 1.748 гр 58 мг
Калий 290 мг 156 мг
Фосфор 202 мг 136 мг
Сера 170 мг 172 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.2 мг 1.9 мг
Хлор 0 80 мг
Медь 0 0.447 мг
Марганец 0 0.017 мг
Фтор 0 0.128 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 4 мкг
Цинк 0 2.468 мг
Хром 0 0.015 мг
Молибден 0 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 9 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 29.9 гр 45.6 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 0
Зола 5 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 17.5 гр 10.5 гр
Холестерин 60 мг 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Утка
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Утка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: