--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Раки вареные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Раки вареные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, чайная Раки вареные
Пищевая ценность
Калорийность 216 мг 97 мг
Белки 11.7 гр 20.3 гр
Углеводы 1.7 гр 1 гр
Жиры 18.4 гр 1.3 гр
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 7.1 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.6 мг
Витамин C 0 1.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 60 мг
Магний 15 мг 31 мг
Натрий 1.057 гр 354 мг
Калий 219 мг 330 мг
Фосфор 133 мг 290 мг
Сера 117 мг 203 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 2.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 64.8 гр 75.5 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 0
Зола 3.2 гр 1.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 7.5 гр 300 мг
Холестерин 40 мг 175 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Раки вареные
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего микроэлементов больше в продукте Раки вареные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: