--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Репа?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Репа.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, чайная Репа
Пищевая ценность
Калорийность 216 мг 32 мг
Белки 11.7 гр 1.5 гр
Углеводы 1.7 гр 6.2 гр
Жиры 18.4 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 0.8 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 1.1 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.1 мг
Витамин C 0 20 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 49 мг
Магний 15 мг 17 мг
Натрий 1.057 гр 17 мг
Калий 219 мг 238 мг
Фосфор 133 мг 34 мг
Сера 117 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 1.9 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 64.8 гр 89.5 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 5.9 гр
Зола 3.2 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 7.5 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Репа
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: