Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Колбаса вареная, молочная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Колбаса вареная, молочная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, докторская	Колбаса вареная, молочная
Пищевая ценность
Калорийность	257 мг	252 мг
Белки	12.8 гр	11.7 гр
Углеводы	1.5 гр	200 мг
Жиры	22.2 гр	22.8 гр
Витамины
Витамин B3	2.4 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.22 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	29 мг	40 мг
Магний	22 мг	21 мг
Натрий	828 мг	835 мг
Калий	243 мг	250 мг
Фосфор	178 мг	169 мг
Сера	128 мг	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	1.7 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	60.8 гр	62.6 гр
Моно- и дисахариды	1.5 гр	200 мг
Зола	2.7 гр	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	8.2 гр	6.7 гр
Холестерин	50 мг	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0