--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Сыворотка сухая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Сыворотка сухая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности Сыворотка сухая
Пищевая ценность
Калорийность 328 мг 332.8 мг
Белки 7.2 гр 12 гр
Углеводы 55.5 гр 73.3 гр
Жиры 8.5 гр 1.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.8 мг
Витамин B2 0.38 мг 1.3 мг
Витамин PP (НЭ) 1.8 мг 2.792 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.09 мг
Витамин C 1 мг 5 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.047 мг 0.05 мг
Витамин B5 0.8 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.1 мг 0.05 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 3.2 мкг 3.2 мкг
Витамин A 0.042 мг 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0.4 мкг
Витамин B4 30 мг 23.6 мг
Витамин D 0.05 мкг 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 307 мг 420 мг
Магний 34 мг 150 мг
Натрий 130 мг 1.1 гр
Калий 365 мг 1.4 гр
Фосфор 219 мг 1.2 гр
Сера 70 мг 29 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.5 мг
Хлор 238 мг 110 мг
Медь 0.03 мг 0.012 мг
Марганец 7 мкг 6 мкг
Фтор 0.035 мг 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.05 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0.017 мг
Йод 7 мкг 9 мкг
Цинк 1 мг 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0.8 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 2 мкг
Олово 0 0.013 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 400 мг 3.6 гр
Вода 26.6 гр 4 гр
Моно- и дисахариды 55.5 гр 73.3 гр
Зола 1.8 гр 6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.2 гр 0
Холестерин 30 мг 4 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 700 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: