--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Корень пастернака?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Корень пастернака.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, докторская Корень пастернака
Пищевая ценность
Калорийность 257 мг 47 мг
Белки 12.8 гр 1.4 гр
Углеводы 1.5 гр 9.2 гр
Жиры 22.2 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 2.4 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.15 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.22 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.8 мг
Витамин C 0 20 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 3 мкг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.02 мг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 29 мг 27 мг
Магний 22 мг 22 мг
Натрий 828 мг 4 мг
Калий 243 мг 529 мг
Фосфор 178 мг 53 мг
Сера 128 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.5 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 60.8 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 5.2 гр
Зола 2.7 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 4 гр
Насыщеные жирные кислоты 8.2 гр 100 мг
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень пастернака
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: