--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Осьминог?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Осьминог.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, докторская Осьминог
Пищевая ценность
Калорийность 257 мг 82 мг
Белки 12.8 гр 14.91 гр
Углеводы 1.5 гр 2.2 гр
Жиры 22.2 гр 1.04 гр
Витамины
Витамин B3 2.4 мг 0
Витамин B2 0.15 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.22 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.2 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0.045 мг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.36 мг
Витамин B9 0 0.016 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0.045 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.02 мг
Витамин B4 0 65 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 29 мг 53 мг
Магний 22 мг 30 мг
Натрий 828 мг 230 мг
Калий 243 мг 350 мг
Фосфор 178 мг 186 мг
Сера 128 мг 149.1 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 5.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.435 мг
Марганец 0 0.025 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 1.68 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.045 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 60.8 гр 80.25 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 0
Зола 2.7 гр 1.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 8.2 гр 227 мг
Холестерин 50 мг 48 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осьминог
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего микроэлементов больше в продукте Осьминог
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: