Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Патиссон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Патиссон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, докторская	Патиссон
Пищевая ценность
Калорийность	257 мг	19.4 мг
Белки	12.8 гр	600 мг
Углеводы	1.5 гр	4.3 гр
Жиры	22.2 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	2.4 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.22 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	0	23 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	29 мг	13 мг
Магний	22 мг	26 мг
Натрий	828 мг	14 мг
Калий	243 мг	203 мг
Фосфор	178 мг	12 мг
Сера	128 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	0.4 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.3 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	60.8 гр	93 гр
Моно- и дисахариды	1.5 гр	4.1 гр
Зола	2.7 гр	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	8.2 гр	0
Холестерин	50 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0