--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, молочная или Гуляш бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, молочная и Гуляш бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, молочная Гуляш бараний
Пищевая ценность
Калорийность 252 мг 213 мг
Белки 11.7 гр 14.2 гр
Углеводы 200 мг 3.9 гр
Жиры 22.8 гр 15.6 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 3.3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 19 мг
Магний 21 мг 16 мг
Натрий 835 мг 598 мг
Калий 250 мг 203 мг
Фосфор 169 мг 122 мг
Сера 117 мг 142 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 62.6 гр 63.6 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 1.8 гр
Зола 2.7 гр 2.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.7 гр 7.1 гр
Холестерин 50 мг 61 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Гуляш бараний
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, молочная
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, молочная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: