--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Язык говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, столовая и Язык говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, столовая Язык говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 173 мг
Белки 11.1 гр 16 гр
Углеводы 1.8 гр 2.2 гр
Жиры 20.2 гр 12.1 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 4.8 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 5.8 мг 7.7 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 2 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 4.7 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 8 мг
Магний 20 мг 19 мг
Натрий 1.021 гр 100 мг
Калий 240 мг 255 мг
Фосфор 176 мг 224 мг
Сера 111 мг 160 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 4.1 мг
Хлор 0 251 мг
Медь 0 0.094 мг
Марганец 0 0.053 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 4.84 мг
Хром 0 0.019 мг
Молибден 0 0.016 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 9 мкг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 63.7 гр 68.8 гр
Моно- и дисахариды 1.1 гр 0
Зола 3.1 гр 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 8 гр 4.8 гр
Холестерин 40 мг 150 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего микроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: