Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Колбаса вареная, чайная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, столовая и Колбаса вареная, чайная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, столовая	Колбаса вареная, чайная
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	216 мг
Белки	11.1 гр	11.7 гр
Углеводы	1.8 гр	1.7 гр
Жиры	20.2 гр	18.4 гр
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	5.8 мг	5 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	18 мг
Магний	20 мг	15 мг
Натрий	1.021 гр	1.057 гр
Калий	240 мг	219 мг
Фосфор	176 мг	133 мг
Сера	111 мг	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	200 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	63.7 гр	64.8 гр
Моно- и дисахариды	1.1 гр	1 гр
Зола	3.1 гр	3.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	700 мг
Насыщеные жирные кислоты	8 гр	7.5 гр
Холестерин	40 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0