--> --> --> -->

Что полезнее Компот из черешни. Консервы или Черемуха?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Компот из черешни. Консервы и Черемуха.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Компот из черешни. Консервы Черемуха
Пищевая ценность
Калорийность 87 мг 0
Белки 500 мг 0
Углеводы 20.6 гр 0
Жиры 200 мг 0
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0
Витамин B2 0.01 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0
Витамин B1 0.01 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 3 мг 0
Провитамин A 0.04 мг 0
Витамин A (РЭ) 7 мкг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 0
Магний 17 мг 0.9 мг
Натрий 7 мг 0
Калий 168 мг 0
Фосфор 20 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.1 мг
Марганец 0 1 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.3 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 10 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.1 гр 0
Органические кислоты 400 мг 0
Вода 76.8 гр 0
Моно- и дисахариды 20.6 гр 0
Зола 400 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Компот из черешни. Консервы
Всего макроэлементов больше в продукте Компот из черешни. Консервы
Всего микроэлементов больше в продукте Черемуха
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: