Что полезнее Конина или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Конина и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Конина	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	167.1 мг	183 мг
Белки	19.5 гр	21.2 гр
Углеводы	0	0
Жиры	9.9 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	6.237 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	13 мг	20 мг
Магний	23 мг	25 мг
Натрий	50 мг	57 мг
Калий	370 мг	335 мг
Фосфор	185 мг	190 мг
Сера	195 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.1 мг	3.3 мг
Хлор	0	79.5 мг
Медь	0.206 мг	0.13 мг
Марганец	0.03 мг	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	0	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	69.6 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	1 гр	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	4.9 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0