--> --> --> -->

Что полезнее Корейка свинины копчено-запеченная или Мясной хлеб говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинины копчено-запеченная и Мясной хлеб говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Корейка свинины копчено-запеченная Мясной хлеб говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 475 мг 263 мг
Белки 10.2 гр 10.5 гр
Углеводы 0 1.4 гр
Жиры 48.2 гр 23.9 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 3 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 4.8 мг 5.2 мг
Витамин B1 0.32 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 23 мг 26 мг
Магний 31 мг 12 мг
Натрий 1.134 гр 877 мг
Калий 255 мг 182 мг
Фосфор 176 мг 118 мг
Сера 102 мг 105 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 1.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 37.7 гр 61.2 гр
Моно- и дисахариды 0 200 мг
Зола 3.9 гр 2.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 16.5 гр 10.6 гр
Холестерин 60 мг 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Корейка свинины копчено-запеченная
Всего микроэлементов больше в продукте Корейка свинины копчено-запеченная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: