--> --> --> -->

Что полезнее Корейка свинины копчено-запеченная или Редис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинины копчено-запеченная и Редис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Корейка свинины копчено-запеченная Редис
Пищевая ценность
Калорийность 475 мг 20 мг
Белки 10.2 гр 1.2 гр
Углеводы 0 3.4 гр
Жиры 48.2 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 4.8 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.32 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.1 мг
Витамин C 0 25 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 23 мг 39 мг
Магний 31 мг 13 мг
Натрий 1.134 гр 10 мг
Калий 255 мг 255 мг
Фосфор 176 мг 44 мг
Сера 102 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 1 мг
Хлор 0 44 мг
Медь 0 0.15 мг
Марганец 0 0.15 мг
Фтор 0 0.03 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 8 мкг
Цинк 0 0.2 мг
Хром 0 0.011 мг
Молибден 0 0
Ванадий 0 0.185 мг
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0.014 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0.023 мг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 37.7 гр 93 гр
Моно- и дисахариды 0 3.1 гр
Зола 3.9 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 16.5 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Редис
Всего макроэлементов больше в продукте Корейка свинины копчено-запеченная
Всего микроэлементов больше в продукте Редис
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: