Что полезнее Корейка свинная сырокопченая или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинная сырокопченая и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Корейка свинная сырокопченая	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	469 мг	226 мг
Белки	10.5 гр	10.4 гр
Углеводы	0	800 мг
Жиры	47.4 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.07 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	5 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.61 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	25 мг
Магний	23 мг	15 мг
Натрий	1.617 гр	891 мг
Калий	268 мг	200 мг
Фосфор	182 мг	139 мг
Сера	105 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	37.4 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	0	200 мг
Зола	4.7 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	18.8 гр	8.7 гр
Холестерин	59 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0