Что полезнее Корейка свинная сырокопченая или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинная сырокопченая и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Корейка свинная сырокопченая	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	469 мг	261 мг
Белки	10.5 гр	11 гр
Углеводы	0	400 мг
Жиры	47.4 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.07 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	5 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.61 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	35 мг
Магний	23 мг	20 мг
Натрий	1.617 гр	807 мг
Калий	268 мг	220 мг
Фосфор	182 мг	159 мг
Сера	105 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	37.4 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	4.7 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	18.8 гр	7 гр
Холестерин	59 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0