Что полезнее Корень петрушки или Абрикосы консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корень петрушки и Абрикосы консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Корень петрушки	Абрикосы консервированные
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	42.9 мг
Белки	1.5 гр	600 мг
Углеводы	10.1 гр	9.6 гр
Жиры	600 мг	500 мг
Витамины
Витамин B3	1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	1.3 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг	0
Витамин C	35 мг	23 мг
Провитамин A	0.01 мг	0.4 мг
Витамин A (РЭ)	2 мкг	0.067 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.6 мг	0
Витамин B9	0.024 мг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	57 мг	23 мг
Магний	22 мг	14 мг
Натрий	8 мг	14 мг
Калий	342 мг	144 мг
Фосфор	73 мг	24 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.7 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	3.2 гр	3.6 гр
Органические кислоты	100 мг	900 мг
Вода	83 гр	84 гр
Моно- и дисахариды	6.1 гр	7.6 гр
Зола	1.5 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	4 гр	2 гр
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	200 мг	100 мг