--> --> --> -->

Что полезнее Крахмал кукурузный или Варенье из яблок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Крахмал кукурузный и Варенье из яблок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Крахмал кукурузный Варенье из яблок
Пищевая ценность
Калорийность 343 мг 265 мг
Белки 1 гр 400 мг
Углеводы 83.5 гр 68.2 гр
Жиры 600 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0 0.1 мг
Витамин B2 0 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 0.1 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 1.4 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 11 мг
Магний 1 мг 5 мг
Натрий 30 мг 1 мг
Калий 15 мг 124 мг
Фосфор 20 мг 7 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.7 гр 800 мг
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 13 гр 29.8 гр
Моно- и дисахариды 0 68.2 гр
Зола 200 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 83.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Варенье из яблок
Всего макроэлементов больше в продукте Варенье из яблок
Всего микроэлементов больше в продукте Варенье из яблок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: