--> --> --> -->

Что полезнее Креветка (мясо) или Барбарис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Креветка (мясо) и Барбарис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Креветка (мясо) Барбарис
Пищевая ценность
Калорийность 98 мг 29.6 мг
Белки 20.5 гр 0
Углеводы 300 мг 7.9 гр
Жиры 1.6 гр 0
Витамины
Витамин B3 1.7 мг 0
Витамин B2 0.04 мг 0
Витамин PP (НЭ) 5.1 мг 0
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0
Витамин C 0 500 мг
Провитамин A 0 140 мг
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 23.333 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 70 мг 0
Магний 50 мг 0
Натрий 540 мг 0
Калий 220 мг 0
Фосфор 225 мг 0
Сера 205 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0.85 мг 0
Марганец 0.11 мг 0
Фтор 0.1 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.11 мг 0
Цинк 2.1 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 0.01 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.012 мг 0
Никель 0.011 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 75.3 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 2.3 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 300 мг 0
Холестерин 210 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Барбарис
Всего макроэлементов больше в продукте Креветка (мясо)
Всего микроэлементов больше в продукте Креветка (мясо)
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: